Fasten, Wandern & Yoga
im Deutsch Luxemburgischen Naturpark

Hier ist Platz für ehrliches Lob und/oder  Kritik sowie gute Anregungen


 


 

108 Einträge auf 11 Seiten
Anja Wieting

20.01.2026
16:32
Nach einer Woche Fasten und Wandern in der schönen Südeifel lasse ich hier gerne ein herzliches Dankeschön an Saskia und Winfried zurück. Mit viel Engagement und Herz haben sie sich um alles gekümmert — sei es beim Yoga, der Frühgymnastik oder bei den Wanderungen in beeindruckender Natur – alles auf eine sehr einfühlsame und motivierende Weise. Und die heiße Sauna tat im Anschluss bei den beanspruchten Muskeln ihr Übriges. Auch die Abendvorträge waren informativ, inspirierend und es war für jeden etwas dabei.
Die Gruppe war großartig und die Natur rund um Bollendorf sehr beeindruckend – eine Woche voller Bewegung und bereichernder Erfahrungen. Ich gehe nach meinem dritten Mal im Hotel Ritschlay mit neuer Energie und vielen schönen Erinnerungen nach Hause.
Klaus-Peter Gerten

19.01.2026
11:28
Ich hatte eine Basenfasten-Wanderwoche gebucht und war zum ersten Mal in Bollendorf. Saskia und ihr Mann sind herzlich und sehr engagiert. Die Tage sind mit Morgensport, anspruchsvollen Wanderungen in einer beeindruckenden Felsenlandschaft, Leberwickel, Sauna, Yoga und einem informativen Abendprogramm prall gefüllt. Und das schmackhafte basische Frühstück und Abendessen wurden schön dekoriert serviert. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und viele Erlebnisse und neue Erfahrungen mitgenommen.
Frank Lichtlein

18.01.2026
23:06
Ich war das erste Mal in Bollendorf, aber es wird nicht das letzte Mal gewesen sein. Die Wanderungen waren schön schweißtreibend und die Vorträge abends waren eine geballte Ladung Informationen über Fasten und Ernährung.
Andreas Thonke

17.01.2026
21:57
Ich hab dieses Jahr fünfjähriges Ritschlay Jubiläum gefeiert und das bei eher bescheidenen äußeren Umständen in einer wie immer wertschätzenenden und warmen Atmosphäre. Ich kann das Angebot nur wärmstens weiterempfehlen, Saskia ist eine total identifizierte FastenLeiterin, der das Thema eine Herzensangelegenheit ist. Auch die Yogastunden sind ganz hervorragend, auch wenn ich ab und an mal Schwänze… die Wanderung waren wie immer abwechslungsreich und ziemlich anstrengend, was aber ganz in meinem Sinne ist. Abends gab's dann noch theoretischen Input, insgesamt also eine sehr runde Sache. Ich werde selbstverständlich nächstes Jahr wiederkommen, sofern mir bis dahin der Himmel nicht auf den Kopf gefallen ist🫣 herzliche Grüße Andreas
Margy Chani-Pesch

27.05.2025
17:50
Wieder einmal geschafft! Das dritte Mal beim Basenfastenwandern dabei und jedesmal , obwohl es manchmal schwierig ist, fühle ich ein einzigartiges Wohlbefinden. ich fühle mich leichter und beschwingter. man tankt viel Energie während den abwechslungsreichen Wanderungen in dem satten Grün des deutsch-luxemburgischen Naturpark und man entdeckt grandiose Felsbildungen zu beiden Seiten der Grenze. Dazu kommt das Entschlacken des Körpers durch das Basenfasten, das immer wieder köstliche Variationen von Gemüse und Obst anbietet und nicht zuletzt die Genugtuung seine normale Bequemlichkeit überwunden zu haben und die Befriedigung sich selbst zu übertreffen. Saskia gibt uns außerdem wertvolle Hinweise mit auf den Weg um unsere Lebensweise dauerhaft positiv umzugestalten und deshalb vielen Dank an Saskia und Wienfried . Auf ein nächstes Mal! Marguy
Andrea Back-Ihrig

27.05.2025
15:45
Das war mein erstes Mal Basenfasten mit Wandern und Yoga und ich bin total begeistert!
Das Essen war äußerst lecker.. Danke an Saskias Mann Winfried, der uns so gut versorgt hat!
Täglich sind wir zwischen 12 und 14 km gewandert, was gut machbar war. Ein absolutes Highlight war die Wanderung im Müllerthal in Luxemburg, aber es gab auch sehr schöne Wanderungen vorbei an Schlössern auf der deutschen Seite und das Wetter hat die ganze Zeit mitgespielt.
Toll fand ich auch die Gymnastik am Morgen und das sehr entspannende Yoga am späten Nachmittag, so dass auch Arme und Rücken trainiert wurden. Einige der zahlreichen Tipps von Saskia zu einer gesunden Ernährung/Lebensweise versuche ich auch in meinen Alltag einzubauen.
In der Gruppe habe ich mich sehr wohl gefühlt und es haben sich viele interessante Gespräche ergeben.
Ich komme sehr gerne wieder!
Liebe Grüße von Andrea aus Saarbrücken
Julie S.

01.03.2025
04:08
Fastenwandern in dieser malerischen Umgebung hat etwas sehr heilsames.
Es ist perfekt um sich mit sich Selbst zu beschäftigen und einen klaren Geist zu bekommen. Ein sicheres und liebevolles Umfeld vereinfacht die Reise.
Der regelmäßige Tagesablauf hilft um den Kopf frei zu haben von den vielen Entscheidungen die man eventuell sonst im Alltag treffen muss.
Tägliche Bewegung ist genau das wonach der Körper sich sehnt.
Ich habe die schönsten Aha Momente beim Fasten.
Vielen Dank Saskia und Winfred.
Petra P.

27.02.2025
16:02
Liebe Saskia.
Es war wieder eine wunderbare Woche bei Dir, bzw. Euch, die ich trotz kleinem Infekt gut überstanden habe. Der runde organisierte Tagesablauf mit Gymnastik, Yoga, Wanderung , Ruhephasen , Sauna und Vorträgen lässt mich genügend Zeit für eigene Gedanken. Besser kann man nicht fasten!
Vielen lieben Dank für viele gute Rezepte, Tipps und die gute Betreuung. Ich komme gerne wieder.
Herzliche Grüße Petra
Eliane Diederich

02.02.2025
09:11
Ich hatte zum ersten Mal eine Fastenwoche bei Saskia verbracht und habe viel gelernt über die Ernährung und gesund essen.
Das komplette Programm mit Morgengymnastik, Yoga und Wandern war für mich ein tolles Erlebnis, kann ich nur weiterempfehlen!
Nach der Woche fühle ich mich richtig gut und hätte nie gedacht dass eine Woche ohne Essen möglich wäre.
Ich habe nur liebe Leute in der Wandergrupoe kennengelernt, war echt schön 😊
Simone K.

29.01.2025
07:06
Es war wieder eine tolle Woche bei Saskia! Die Wanderungen in der Süd-Eiffel sind zwar anstrengend aber wunderbar! Saskia weiß zum Thema Fasten sehr gut Bescheid, hat immer eine passende Antwort auf all meine Fragen parat sodass auch dieses 3. Mal in Bollendorf eine schöne Erfahrung war! Danke!
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